SEMANA 1: 25 julio – 1 agosto  COMPLETO

IMPORTANTE: Todas las semanas se organizan, sin excepción, con llegada y salida siempre en sábado e incluyen 7 noches de alojamiento y 6 días de actividades.

En Rise Camps Pirineos tendremos nuestro cuartel general principal en el pueblo de Saint Lary .

Saint Lary, a poca distancia de la frontera española, es un pequeño pueblo de montaña lleno de casitas empedradas con tejados de pizarra que atrae cada año a miles de visitantes dispuestos a disfrutar de sus encantos. Tanto es así, que a pesar de sus poco más de 1000 habitantes, Saint Lary se ha ganado con los años el sobrenombre de la estrella de los Pirineos debido en gran parte a su gran oferta de ocio, naturaleza y relax. Siempre hay tiempo para relajarse en los baños termales de Sensoria Rio (área de bienestar) o para descubrir un patrimonio excepcional. Además su gastronomía puede presumir de estar al primer nivel.

Tienes mucha más información sobre Saint Lary y las actividades de verano – y en castellano- es su página web.

Saint Lary tiene un rápido y fácil acceso desde España ya que se encuentra a tan solo 40 km de la frontera. Consulta cómo llegar a Saint Lary en el apartado Transporte.

POR CARRETERA

Saint Lary tiene un rápido y fácil acceso desde España ya que se encuentra a tan solo 40 km de la frontera. Planifica tu ruta fácilmente con Google Maps.

+ PAQUETE BASE

✓ 7 noches de alojamiento en apartamentos u hotel

Rise Camps Pirienos incluye 7 noches de alojamiento en St Lary. Tienes diversas opciones de alojamiento: hotel con desayuno o media pensión o apartamentos completamente equipados e incluso opción de cama en apartamento compartido junto con otros atletas.

✓ Intenso programa de entrenamiento diario supervisado

En Rise Camps disfrutarás de un intenso y variado programa semanal de entrenamiento para todos los niveles tanto en natación (en piscina y aguas abiertas), como en ciclismo (incluyendo las mejores rutas de la zona), como en carrera a pie, acompañado en todo momento por un profesional guía de Dephion Performance.

✓ Videoanálisis e informe D-SwimRight de natación

Además de las sesiones supervisadas de natación, incluimos una sesión de videoanálisis con informe D-SwimRight®. Tienes toda la información y detalles sobre este innovador y eficaz servicio de Dephion Performance para la natación en este link. Realizaremos, además, una sesión de técnica en aguas abiertas.

✓ Pases especiales para telecabina y piscina

Se incluyen todos los pases necesarios para utilizar la piscina y el telecabina, necesarios para seguir el programa semanal de entrenamiento y actividades dirigidas de los tres deportes.

✓ Charlas temáticas

Durante la semana realizaremos varias charlas informativas sobre diversos temas: nutrición, entrenamiento del ciclismo por potencia, material, aerodinámica, free speed…

✓ Guía permanente

Desde tu misma llegada a Saint Lary tendrás a un/a guía que te asistirá en todo lo necesario. Te ayudará a realizar el check-in, realizará una reunión de bienvenida donde te explicará todo lo que necesitas saber sobre tu semana en Rise Camps: programa, rutas, ubicaciones, posibilidades, sesiones de entrenamiento, etc.

+ ELEMENTOS OPCIONALES

✓ Alquiler de bicicletas

Si no puedes o quieres traerte tu máquina, te ofrecemos la posibilidad de alquilar bicicletas de carretera de aluminio o carbono (incluso eléctricas) completamente equipadas desde 30 € por sesión. Contratación en destino.

✓ Seguro de accidentes/cobertura sanitaria

Si no estás federado y no quieres correr riesgos – o quieres tener una mejor cobertura en el extranjero -, puedes contratar el seguro de viaje, médico y deportivo más completo con nosotros en colaboración con Intermundial. Tienes las condiciones del seguro aquí.

✓ Seguro de anulación

Asegúrate la devolución de la reserva de tu viaje por una gran cantidad de imprevistos con el mejor seguro de anulación. En colaboración con Intermundial. Tienes las condiciones del seguro aquí.

✓ Actividades complementarias

DH MTB, parapente, canyoning, rafting y tubing, golf, parque de aventuras para niños… el listado de actividades que ofrece Saint Lary para ti y toda tu familia es interminable. Algunas de estas actividades son gratuitas y otras de pago. Podrás contratar estas últimas con nosotros en destino al mejor precio.

✓ Servicio de fisioterapia

Tendrás un servicio de fisioterapia  a tu disposición para toda la semana si lo necesitas. Contratación en destino.

El programa de rutas y actividades de Rise Camps varía cada semana según el nivel de los participantes por lo que no existe una única fórmula y, además, ésta suele ser flexible para adaptarla el desarrollo de la semana. No obstante, aquí tienes un esbozo preliminar del programa de Rise Camps Pirineos para que te hagas una idea. Poco a poco iremos completando esta información con las rutas definitivas según niveles:

PROGRAMA PRELIMINAR

DÍA o. SÁBADO. LLEGADA SAINT LARY

DÍA 1. DOMINGO. Mañana: Sesión ciclismo 1 | Tarde: carrera a pie | Charla

DÍA 2. LUNES. Mañana: Sesión ciclismo 2 | Tarde: Natacion D-SwimRight

DÍA 3. MARTES. Mañana: Carrera a pie | Tarde: Natacion piscina

DÍA 4. MIÉRCOLES. Mañana: Sesión ciclismo 3 | Tarde: Charla

DÍA 5.  JUEVES. Mañana: Excursión Natación Aguas Abiertas | Tarde: Carrera a pie reg.

DÍA 6.  VIERNES. Mañana: Transición Ciclismo a Carrera | Tarde: Natacion piscina

DÍA 7.  SÁBADO. VUELTA A CASA

HOTELES

HOTEL MERCURE SENSORIA****

El Hotel Mercure Sensoria, de cuatro estrellas, es el hotel-balneario de mayor categoría disponible en St Lary. Con magníficas vistas a la montaña, ofrece 65 habitaciones renovadas recientemente de 2, 3 y 4 personas además de habitaciones familiares de hasta 5 personas. Dispone de piscina cubierta climatizada, gimnasio, spa, hammam y es muy conocido por integrar el famoso espacio balneario Sensoria Rio además del Spa Nuxe. Un hotel con todas las comodidades y lujos para pasar una semana increíble de deporte y descando: perfecto para parejas y deportistas con acompañante.

HOTEL LES ARCHES***

El Hotel Les Arches es un establecimiento hotelero familiar de tres estrellas situado en pleno centro de Saint Lary Soulan. Dispone de 30 habitaciones en tres plantas con ascensor. Muy luminoso, ideal para familias, dispone de piscina exterior climatizada, gran salón con chimenea y bar, wifi gratuito, guarda bicis, parking privado y un buen restaurante. Tiene habitaciones para dos personas (con cama doble o camas individuales separadas) y habitaciones para familias con espacio separado para una litera adicional.  En el establecimiento hablan español. Aquí tienes más detalles.

APARTAMENTOS

RESIDENCIA LES ARCHES***

Si prefieres alojarte a tu aire y a un precio más económico, la residencia de apartamentos Les Arches situada junto al hotel del mismo nombre, es para ti. Situada en pleno centro de Saint Lary, esta residencia de apartamentos tiene magníficas vistas a la montaña y cuenta con apartamentos con capacidades de 2 a 9 personas, parking privado exterior, piscina exterior climatizada, zona de spa, gimnasio y restaurante.

Los apartamentos están completamente equipados con cocina y todos los elementos necesarios para poder cocinar a tu gusto: vitrocerámica, microondas, TV, cafetera, frigorífico, olla a presión y lavavajillas. Todos los apartamentos disponen de baño o ducha y WC, TV y wifi gratis. En todos se incluye los juegos de sábanas (no así las toallas, que puedes alquilar allí mismo).

En esta residencia dispondremos de uno varios apartamentos  para alojamiento compartido. Así, puedes pagar una o varias camas a modo de albergue y compartir con otros atletas y participantes de Rise Camps Pirineos. Para este tipo de alojamiento debes siempre consultar disponibilidad con anterioridad. Más detalles sobre esta residencia de apartamentos, aquí.

NOTA IMPORTANTE: ten cuenta que en todos los apartamentos de montaña en Francia el salón se considera una habitación y siempre hay camas situadas en este espacio.

* En caso de no existir plazas en este alojamientos en el momento de la reserva, se comunicará inmediatamente al participante y podrá ofrecerse una opción de similares o superiores características y ubicación sin aumento de precio.